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I legumi

I legumi Tutto quello che dobbiamo sapere sui legumi, alleati della salute   I legumi sono i semi delle piante della famiglia delle leguminose, che comprende diverse specie. I legumi commestibili più comuni includono lenticchie, piselli, ceci, fagioli, soia, fave e arachidi. I legumi sono ricchi di sostanze nutritive, fibre e antiossidanti. Hanno un profilo nutrizionale interessante: contengono proteine,…

Benefici del melone

Benefici del melone Tutti i benefici di un alimento fresco e salutare Il melone è un frutto con alti livelli di fibra, vitamine A e C e potassio. E’ un alimento molto nutritivo, i suoi benefici superano il suo contenuto di calorie.  Ricco di vitamina A, contribuisce alla salute dei polmoni e della vista. Il…

I segreti della senape

I segreti della senape I benefici che ancora non conosciamo di questo incredibile condimento. La senape appartiene alla famiglia delle Brassicacee, proprio come i broccoli e i cavoli. Proveniente dalle aree temperate dell’Europa, la pianta della senape è stata coltivata in Nord Africa, Asia ed Europa, ed era popolare già tra gli antichi Greci e…

Perchè scegliere le cipolle rosse

Perchè scegliere le cipolle rosse Quercetina e allicina: tutte le proprietà In generale le cipolle sono un alimento ottimo per la nostra salute, ci offrono diversi benefici tra cui cromo, rame, fibra, manganese, fosforo, potassio, vitamine B e C. Rafforzano il sistema immunitario grazie agli antiossidanti e flavonoidi e attraverso gli amminoacidi hanno un effetto…

L’aceto di mele rimedi per tutti i mali

L’aceto di mele rimedi per tutti i mali Altro prodotto che furoreggia sul web e su YouTube… L’aceto di mele!!! Attenzione però che sia di mele biologico, non filtrato, non pastorizzato e preparato con buccia e polpa di mela! Io lo assumo così… La mattina a stomaco vuoto, prendo un cucchiaio da minestra di aceto,…

Rimedi Flash di Bellezza

Rimedi Flash di Bellezza Capita anche a voi di dover affrontare una serata importante e di ritrovarvi con il viso stanchissimo e segnato? Beh quando mi succede adotto rimedi diversi, alcuni naturali fatti in casa a costo zero, oppure quando la situazione è davvero disastrosa, passo a rimedi professionali. Ho provato a fare su viso pulito un…

Kiwi alleato di bellezza

Kiwi alleato di bellezza Così piccolo eppure così ricco di vitamina C, è un toccasana per le difese e per la qualità della pelle. Considerato fino a qualche decennio fa un frutto esotico perchè simbolo della Nuova Zelanda, il kiwi è diventato protagonista delle tavole italiane.Oltre che un frutto gustosoè anche un vero integratore di…

Phon occhio ai trucchi

Phon occhio ai trucchi Una corretta asciugatura è importante per la chioma.Scopri le mosse-base per non sbagliare. Tamponare Quando sono bagnati,i capelli sono fragili e pesanti ed è sufficiente l’azione di pettine o spazzola perchè si spezzino.Dopo lo shampoo,quindi,avvolgi il capo in un morbido turbante di spugna.   Districare i nodi Usa un pettino a…

Rimedi naturali contro i cattivi odori del corpo: ascelle, piedi, seno, capelli

Rimedi naturali contro i cattivi odori del corpo: ascelle, piedi, seno, capelli Il sudore contiene batteri, e se lo lasciamo asciugare sulla pelle comincia a puzzare. Ma quando laviamo regolarmente e continuiamo ad avere un odore sgradevole, cosa sta succedendo? Dove sbagliamo? Cerchiamo di capire meglio come funziona il nostro corpo per risolvere questo imbarazzante…

Come Sbarazzarsi di uno Sfogo Cutaneo Sotto il Seno

Come Sbarazzarsi di uno Sfogo Cutaneo Sotto il Seno Uno sfogo cutaneo sotto il seno è un’irritazione e arrossamento che si verifica in genere nella zona sotto le mammelle. Può essere causato da un reggiseno che non veste adeguatamente o dall’eccessivo sudore sotto i seni. L’eruzione cutanea può presentarsi sotto forma di pelle squamosa, vesciche…

Colesterolo alto Pleurotus o Statine? La natura supera la chimica

Colesterolo alto Pleurotus o Statine? La natura supera la chimica Sia il fungo Pleurotus che il farmaco Lovastatina contengono lo stesso principio attivo, la Lovastatina, una sostanza efficace nella riduzione del Colesterolo. Ma è interessante sapere che a livello del fegato, l’organo del nostro corpo sul quale entrambi agiscono, il Pleurotus riduce le transaminasi elevate…

Il metodo per la bellezza ARS Agaricus, Reishi e Shiitake

Il metodo per la bellezza ARS Agaricus, Reishi e Shiitake Pelle delicata: cause e punti deboli La pelle della donna è molto delicata e, se la si vuole mantenere fresca e brillante, ha bisogno di cure continue e di attenzioni. Le insidie e gli agenti aggressivi, tuttavia, possono essere numerosi. Bisogna ricordare, infatti, che la…

Fish-pedicure e barefooting piedi da Star

Fish-pedicure e barefooting piedi da Star Il piede è un’arma seduttiva senza paragoni e mantenerlo sempre perfetto nei sandali tacco 15 è un must per le star di Hollywood. Tra i trattamenti più sofisticati e curiosi per la cura dei piedi è sicuramente il fish-pedicure il più diffuso tra le dive. Il primo centro americano…

Come eliminare i brufoli dal viso velocemente e per sempre

Come eliminare i brufoli dal viso velocemente e per sempre Come eliminare i brufoli dal viso velocemente e per sempre Sono tra gli inestetismi più odiati e sembrano avere la capacità di sorprenderci sempre nei momenti meno opportuni. Parliamo dei brufoli che, in modo più o meno grave e ricorrente, attanagliano la maggior parte di…

Glutei perfetti: ecco come fare per avere glutei sodi ed alti

Glutei perfetti: ecco come fare per avere glutei sodi ed alti Avere glutei perfetti, alti e sodi è possibile. Non esiste una donna che non sogni di avere un sedere “brasiliano”: snello, alto e sodo, a prova di forza di gravità. Una chimera irraggiungibile? Un sogno irrealizzabile? Niente affatto, rassodare i glutei è possibile purché…

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