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Mangiare per dimagrire

Mangiare per dimagrire Magri non si nasce: si diventa! Ci siamo, l’estate è ormai alle porte…e non siamo ancora pronti! Per proseguire nel nostro percorso che ha come obiettivo il raggiungimento di un corpo sia in forma che in salute, oggi voglio proporvi cinque alimenti brucia-grassi che, una volta inseriti nelle nostre abitudini quotidiane, possono aiutarci…

Come perdere peso in 10 semplici mosse

Come perdere peso in 10 semplici mosse Scopriamo insieme 10 consigli utili per perdere peso in modo sano e rapido. 1- Una colazione ricca di proteine Alcuni studi hanno dimostrato che assumere cibi ricchi di proteine come crusca, yogurt e uova riduce la sensazione di fame durante la giornata. In questo modo evitiamo spuntini fuori…

L’aceto di mele rimedi per tutti i mali

L’aceto di mele rimedi per tutti i mali Altro prodotto che furoreggia sul web e su YouTube… L’aceto di mele!!! Attenzione però che sia di mele biologico, non filtrato, non pastorizzato e preparato con buccia e polpa di mela! Io lo assumo così… La mattina a stomaco vuoto, prendo un cucchiaio da minestra di aceto,…

Perdere grasso della pancia

Perdere grasso della pancia È possibile rimuovere tale urto pancia solo con alcune modifiche della vostra routine quotidiana. Controllare i cambiamenti e cercare di farli nel bene del tuo ventre piatto. Prima di tutto si dovrebbe analizzare quali alimenti stanno causando infiammazione e gonfiore del ventre. Più comunemente tali alimenti sono burri falsi, frumento, soia…

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