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Grassi: è colpa di loro se ingrassiamo?

Grassi: è colpa di loro se ingrassiamo? Spesso demonizzati, vittime di discriminazioni nelle diete low fat, capo espiatorio utilizzato da chi è in sovrappeso, ebbene sono proprio loro i GRASSI. Ma sono davvero loro i responsabili dell’aumento di peso?  La risposta non è per nullasemplice e scontata, perché si è vero tra i tre macronutrienti sono quelli con coefficiente…

Perdere grasso della pancia

Perdere grasso della pancia È possibile rimuovere tale urto pancia solo con alcune modifiche della vostra routine quotidiana. Controllare i cambiamenti e cercare di farli nel bene del tuo ventre piatto. Prima di tutto si dovrebbe analizzare quali alimenti stanno causando infiammazione e gonfiore del ventre. Più comunemente tali alimenti sono burri falsi, frumento, soia…