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La quinoa benefici

La quinoa benefici Originaria del Sud America, la quinoa veniva chiamata dalla popolazione Inca chisaya mama, madre di tutti i semi. Spesso viene considerata un cereale, ma in realtà non tutti sanno che è una pianta erbacea della famiglia delle Chenopodiaceae, parente dunque degli spinaci e della barbabietola. La quinoa viene coltivata in particolare in Perù…

Tornare in forma con una dieta proteica

Uno studio dell’Università di Sidney promuove le proteine per favorire la perdita di peso. Tornare in forma con una dieta proteica   Siete ancora alla ricerca di una dieta che vi faccia perdere peso ma non vi faccia perdere il buon umore. Dopo la Dunkan, la dieta del metabolismo, la tisanoreica, la dieta dei gruppi…

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